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आपके बचà¥à¤šà¥‡ की शबà¥à¤¦à¤¾à¤µà¤²à¥€ और बोली लगà¤à¤— 17 महीने की उमà¥à¤° में तेजी से विकसित हो सकती है, लेकिन चिंता न करें यदि आपका बचà¥à¤šà¤¾ अब तक आपकी अपेकà¥à¤·à¤¾ के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° बात नहीं कर रहा है। कà¥à¤› बचà¥à¤šà¥‡ दूसरों की तà¥à¤²à¤¨à¤¾ में थोड़ा पहले या बाद में विकास के विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ पड़ावों तक पहà¥à¤à¤šà¤¤à¥‡ हैं - और आपका छोटा पहले से ही कई शबà¥à¤¦à¥‹à¤‚ को समठसकता है जितना वह बोल सकता है।
इस महीने आपके 17 महीने के बचà¥à¤šà¥‡ के लिठसà¥à¤Ÿà¥‹à¤° में कà¥à¤¯à¤¾ हो सकता है, यह जानने के लिठआगे पढ़ें।
बचà¥à¤šà¤¾ विकास मील के पतà¥à¤¥à¤°
हालांकि यह à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯à¤µà¤¾à¤£à¥€ करना मà¥à¤¶à¥à¤•िल है कि आपका 17 महीने का बचà¥à¤šà¤¾ इस महीने कौन से मील के पतà¥à¤¥à¤° तक पहà¥à¤‚चेगा, यहां आपके बचà¥à¤šà¥‡ के विकास के कà¥à¤› पहलू हैं जो अà¤à¥€ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ में आ सकते हैं:
मूवमेंट: बैलेंसिंग और सीढ़ियां चढ़ना
17 महीने की उमà¥à¤° में आपका बचà¥à¤šà¤¾ हर समय अपने पैरों पर खड़ा हो सकता है। केवल कà¥à¤› हफà¥à¤¤à¥‹à¤‚ या महीनों पहले की तà¥à¤²à¤¨à¤¾ में, आपका बचà¥à¤šà¤¾ शायद अब अधिक आतà¥à¤®à¤µà¤¿à¤¶à¥à¤µà¤¾à¤¸ से चल रहा है, और हो सकता है - पहले से ही या कà¥à¤› समय पहले ही - आपका हाथ पकड़कर सीढ़ियां चढ़ने में सकà¥à¤·à¤® हो।
जैसे-जैसे आपके बचà¥à¤šà¥‡ का संतà¥à¤²à¤¨ बेहतर होता है, आपका नवोदित à¤à¤¥à¤²à¥€à¤Ÿ चलते-फिरते अपने हाथों और पैरों से हर तरह की चीजें करना सीख जाà¤à¤—ा, जैसे गेंद को लात मारने या फेंकने की कोशिश करना।
गतिविधियाà¤: बिलà¥à¤¡à¤¿à¤‚ग टावरà¥à¤¸
आपके बचà¥à¤šà¥‡ के पास अब अंगूठे और तरà¥à¤œà¤¨à¥€ के बीच छोटी वसà¥à¤¤à¥à¤“ं को आसानी से उठाने के लिठठीक मोटर कौशल है। जैसे-जैसे आपके बचà¥à¤šà¥‡ के समनà¥à¤µà¤¯ में सà¥à¤§à¤¾à¤° होता है, आप देखेंगे कि आपका बचà¥à¤šà¤¾ हाथों और उंगलियों के अधिक से अधिक जटिल कारà¥à¤¯ कर रहा है, बिलà¥à¤¡à¤¿à¤‚ग बà¥à¤²à¥‰à¤•à¥à¤¸ से टॉवर बनाने से लेकर à¤à¥‹à¤œà¤¨ के समय चमà¥à¤®à¤š से खाने तक।
à¤à¤¾à¤·à¤¾ विकास: थोड़ी अधिक जटिलता
अगले कà¥à¤› हफà¥à¤¤à¥‹à¤‚ या महीनों में, आपका बचà¥à¤šà¤¾ उन निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¥‹à¤‚ का पालन करने में सकà¥à¤·à¤® हो सकता है जिनमें केवल à¤à¤• नहीं, बलà¥à¤•ि दो पà¥à¤°à¤®à¥à¤– शबà¥à¤¦ शामिल हैं। उदाहरण के लिà¤, 'कप और कटोरा लाओ'। आपका 17 महीने का बचà¥à¤šà¤¾ à¤à¥€ जलà¥à¤¦ ही (या पहले से) 'सà¥à¤Ÿà¥ˆà¤‚ड अप' और 'रन टू ममी' जैसे कà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• शबà¥à¤¦à¥‹à¤‚ को समठजाà¤à¤—ा।
17 महीने की उमà¥à¤° में, आपका बचà¥à¤šà¤¾ कई शबà¥à¤¦ कहने में सकà¥à¤·à¤® हो सकता है (हालांकि हमेशा सà¥à¤ªà¤·à¥à¤Ÿ रूप से नहीं)। इस बिंदॠपर, आपके बचà¥à¤šà¥‡ की शबà¥à¤¦à¤¾à¤µà¤²à¥€ में संà¤à¤µà¤¤à¤ƒ परिचित लोगों और वसà¥à¤¤à¥à¤“ं के लिठशबà¥à¤¦ होते हैं।
जलà¥à¤¦ ही, यदि यह पहले से नहीं हà¥à¤† है, तो आपका बचà¥à¤šà¤¾ शबà¥à¤¦à¥‹à¤‚ को à¤à¤• साथ छोटे वाकà¥à¤¯à¤¾à¤‚शों में जोड़ना शà¥à¤°à¥‚ कर सकता है जैसे 'सब चला गया!' या 'गà¥à¤°à¥ˆà¤¨à¥€ बाय बाय'।
यहां तक ​​कि अगर आपका 17 महीने का बचà¥à¤šà¤¾ अà¤à¥€ तक आपकी उमà¥à¤®à¥€à¤¦ के मà¥à¤¤à¤¾à¤¬à¤¿à¤• बात नहीं कर रहा है, तो आपको आशà¥à¤šà¤°à¥à¤¯ हो सकता है कि वह पहले से ही कितना समà¤à¤¤à¤¾/समà¤à¤¤à¥€ है। वासà¥à¤¤à¤µ में, विशेषजà¥à¤žà¥‹à¤‚ का मानना ​​है कि आपके बचà¥à¤šà¥‡ की 'निषà¥à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯' शबà¥à¤¦à¤¾à¤µà¤²à¥€ - आपके बचà¥à¤šà¥‡ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ समà¤à¥‡ जाने वाले शबà¥à¤¦à¥‹à¤‚ की संखà¥à¤¯à¤¾, लेकिन अà¤à¥€ तक ज़ोर से नहीं बोलना - आपके बचà¥à¤šà¥‡ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ बोले जाने वाले शबà¥à¤¦à¥‹à¤‚ की संखà¥à¤¯à¤¾ से पांच गà¥à¤¨à¤¾ अधिक हो सकती है।
अपने बचà¥à¤šà¥‡ के विकास का समरà¥à¤¥à¤¨ कैसे करें
यहां कà¥à¤› तरीके दिठगठहैं जिनसे आप अपने 17 महीने के बचà¥à¤šà¥‡ के विकास में सहायता कर सकते हैं:
रोजमरà¥à¤°à¤¾ की वसà¥à¤¤à¥à¤“ं का नाम बताइठ। अपने बचà¥à¤šà¥‡ को सामानà¥à¤¯ वसà¥à¤¤à¥à¤“ं और रोजमरà¥à¤°à¤¾ की गतिविधियों का नाम देकर और समà¤à¤¾à¤•र शबà¥à¤¦ संघों को विकसित करने में सहायता करें। उदाहरण के लिà¤, जब कपड़े पहनने का समय हो तो अपने बचà¥à¤šà¥‡ के कपड़े बिसà¥à¤¤à¤° पर बिछा दें और उसे अपने लिठपà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• परिधान लाने के लिठकहें।
उपयोग करने के लिठउन नà¤-नठछà¤à¤Ÿà¤¾à¤ˆ कौशलों को रखें । अब जब आपका 17 महीने का बचà¥à¤šà¤¾ बà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾à¤¦à¥€ आकृतियों और रंगों को पहचानना सीख रहा है, तो अपने बचà¥à¤šà¥‡ को घरेलू कारà¥à¤¯à¥‹à¤‚ में शामिल करें जैसे कि कपड़े धोने को अलग-अलग रंगों में छांटना।
अपने बचà¥à¤šà¥‡ को नरà¥à¤¸à¤°à¥€ राइमà¥à¤¸ सिखाà¤à¤‚ । नरà¥à¤¸à¤°à¥€ राइमà¥à¤¸ जैसे 'टà¥à¤µà¤¿à¤‚कल टà¥à¤µà¤¿à¤‚कल लिटिल सà¥à¤Ÿà¤¾à¤°' या 'द वà¥à¤¹à¥€à¤²à¥à¤¸ ऑन द बस' गाà¤à¤‚ और अपने बचà¥à¤šà¥‡ को इसमें शामिल होने के लिठपà¥à¤°à¥‹à¤¤à¥à¤¸à¤¾à¤¹à¤¿à¤¤ करें। आप दोनों के लिठमज़ेदार होने और à¤à¤• बेहतरीन बॉनà¥à¤¡à¤¿à¤‚ग अनà¥à¤à¤µ के अलावा, यह आपके बचà¥à¤šà¥‡ के सà¥à¤¨à¤¨à¥‡ और à¤à¤¾à¤·à¤¾ कौशल को विकसित करने में à¤à¥€ मदद कर सकता है। आपका बचà¥à¤šà¤¾ आपकी आवाज़ की आवाज़ से पà¥à¤¯à¤¾à¤° करता है और गाने और तà¥à¤•बंदी के साथ-साथ दोहराव की लय और धà¥à¤¨ का आनंद लेता है। à¤à¤•à¥à¤¶à¤¨ वाले गाने आप दोनों के लिठऔर à¤à¥€ मजेदार हो सकते हैं।
अपने बचà¥à¤šà¥‡ को पढ़ें । अपने बचà¥à¤šà¥‡ को पढ़ना शà¥à¤°à¥‚ करना कà¤à¥€ à¤à¥€ जलà¥à¤¦à¥€ नहीं होता है, लेकिन अब यह और à¤à¥€ सà¥à¤–द हो सकता है कि आपका 17 महीने का बचà¥à¤šà¤¾ किसी किताब के पनà¥à¤¨à¥‡ पलट सकता है और यहां तक ​​कि जब आप उसका नाम लेते हैं तो कà¥à¤› तसà¥à¤µà¥€à¤°à¥‹à¤‚ की ओर इशारा कर सकते हैं। अपने बचà¥à¤šà¥‡ के सोने के समय की दिनचरà¥à¤¯à¤¾ में à¤à¤• कहानी शामिल करना आपके बचà¥à¤šà¥‡ को नींद लाने में मदद करने का à¤à¤• शानदार तरीका है।
आपके 17 महीने के बचà¥à¤šà¥‡ के लिठà¤à¥‹à¤œà¤¨ का समय
17 महीने की उमà¥à¤° में, आपके बचà¥à¤šà¥‡ को à¤à¤• दिन में औसतन लगà¤à¤— 3 छोटे à¤à¥‹à¤œà¤¨ और 2 सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ सà¥à¤¨à¥ˆà¤•à¥à¤¸ की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है, लेकिन आप पा सकते हैं कि आपका बचà¥à¤šà¤¾ कà¥à¤› दिनों में à¤à¥‚खा रहता है और कà¤à¥€-कà¤à¥€ à¤à¥‹à¤œà¤¨ छोड़ना चाहता है या दूसरों पर नाशà¥à¤¤à¤¾ करना चाहता है।
आप चिंता कर सकते हैं कि à¤à¤¸à¤¾ होने पर आपके बचà¥à¤šà¥‡ को खाने के लिठपरà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ नहीं मिल रहा है, लेकिन बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के लिठकà¤à¥€-कà¤à¥€ उधम मचाना सामानà¥à¤¯ बात है। यदि आपका छोटा à¤à¤• दिन कम खाता है, तो वह दूसरे दिन अधिक खा सकता है - यह आमतौर पर अंत में औसत होता है।
आम तौर पर, जब तक आपका बचà¥à¤šà¤¾ ठीक लगता है, सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ है और सामानà¥à¤¯ रूप से वजन बढ़ रहा है, तब तक वह शायद खाने के लिठपरà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ हो रहा है। आपका सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ आगंतà¥à¤• विकास चारà¥à¤Ÿ का उपयोग करके मोटे तौर पर तीन महीने के अंतराल पर आपके बचà¥à¤šà¥‡ की वृदà¥à¤§à¤¿ और वजन बढ़ने पर नज़र रखेगा ।
यदि आपका बचà¥à¤šà¤¾ खाने में उधम मचाता है तो à¤à¥‹à¤œà¤¨ के समय के लिठयहां कà¥à¤› सà¥à¤à¤¾à¤µ दिठगठहैं :
आपका बचà¥à¤šà¤¾ नकल करना पसंद करता है इसलिठजब आप कर सकते हैं तो à¤à¤• साथ खाà¤à¤‚ और अपने बचà¥à¤šà¥‡ को वही खाना दें जो आपके परिवार में बाकी सà¤à¥€ लोग देते हैं (लेकिन अपने बचà¥à¤šà¥‡ के à¤à¥‹à¤œà¤¨ में नमक न डालें; और उन सामगà¥à¤°à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ के लिठलेबल जांचें जो असà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯à¤•र हो सकती हैं, अतिरिकà¥à¤¤ चीनी पसंद है)
छोटे हिसà¥à¤¸à¥‡ परोसें और अपने बचà¥à¤šà¥‡ की पà¥à¤°à¤¶à¤‚सा करें, à¤à¤²à¥‡ ही वह थोड़ा ही खाà¤
अपने बचà¥à¤šà¥‡ को वह खाना खाने के लिठमजबूर न करें जिसे उसने असà¥à¤µà¥€à¤•ार कर दिया है - इसे बिना किसी उपदà¥à¤°à¤µ के ले जाà¤à¤‚ और इसे फिर से आजमाà¤à¤‚
धैरà¥à¤¯ रखें - आपका बचà¥à¤šà¤¾ धीरे-धीरे खाने वाला हो सकता है
à¤à¥‹à¤œà¤¨ के बीच बहà¥à¤¤ अधिक सà¥à¤¨à¥ˆà¤•à¥à¤¸ न दें - दो परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ है - यहां कà¥à¤› सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ सà¥à¤¨à¥ˆà¤• विचार हैं जो बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के लिठडिज़ाइन किठगठहैं
अचà¥à¤›à¥‡ वà¥à¤¯à¤µà¤¹à¤¾à¤° के पà¥à¤°à¤¸à¥à¤•ार के रूप में à¤à¥‹à¤œà¤¨ या मिठाई का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— न करें
यदि आपको थोड़ी सी पाक पà¥à¤°à¥‡à¤°à¤£à¤¾ की आवशà¥à¤¯à¤•ता है, तो टॉडलरà¥à¤¸ के लिठइनमें से कà¥à¤› सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ दोपहर के à¤à¥‹à¤œà¤¨ के विचारों की जाà¤à¤š करें।
17 महीने के बचà¥à¤šà¥‡ को कितनी नींद चाहिà¤?
17 महीने की उमà¥à¤° में, आपके बचà¥à¤šà¥‡ को आमतौर पर पà¥à¤°à¤¤à¤¿ दिन 12 से 15 घंटे की नींद की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है, जिसमें कà¥à¤² 2 से 2.5 घंटे की 1 या 2 दिन की à¤à¤ªà¤•ी शामिल होती है। हालांकि, धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रखें कि नींद के पैटरà¥à¤¨ बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के बीच बहà¥à¤¤ à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ होते हैं, और कà¥à¤› रात के दौरान कम सो सकते हैं और अधिक या लंबी à¤à¤ªà¤•ी ले सकते हैं।
आपके बचà¥à¤šà¥‡ की नींद में कई चकà¥à¤° होते हैं, जो 17 महीने की उमà¥à¤° में लगà¤à¤— 60 मिनट तक चल सकते हैं। पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• नींद चकà¥à¤° में निमà¥à¤¨ शामिल हैं:
हलà¥à¤•ी नींद । यह तब होता है जब आपका बचà¥à¤šà¤¾ उनींदापन महसूस करने लगता है और सोने के लिठचला जाता है।
सà¥à¤¥à¤¿à¤° नींद । इस दूसरे चरण में और जब आपका बचà¥à¤šà¤¾ इस अवसà¥à¤¥à¤¾ में होता है तो उसे जगाना अधिक कठिन होता है।
गहरी नींद । गहरी नींद के दौरान गà¥à¤°à¥‹à¤¥ हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ रिलीज होता है।
रेम नींद । यह तब है जब आपके बचà¥à¤šà¥‡ के सपने देखने की संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ है। आप अपने बचà¥à¤šà¥‡ की आंखों को पलकों के नीचे तेजी से हिलते हà¥à¤ देख सकते हैं - इसलिठनाम: REM = रैपिड आई मूवमेंट। यह चरण आपके बचà¥à¤šà¥‡ की याददाशà¥à¤¤ को पà¥à¤¨à¤°à¥à¤œà¥€à¤µà¤¿à¤¤ करने के लिठमहतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ है।
आपका बचà¥à¤šà¤¾ वासà¥à¤¤à¤µ में सोने के पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• चकà¥à¤° के अंत में फिर से सोने से पहले थोड़ा जागता है। छोटे बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ को आमतौर पर इस अंतराल के दौरान वापस सोने में कोई परेशानी नहीं होती है, हालांकि, कà¤à¥€-कà¤à¥€ आपका बचà¥à¤šà¤¾ रो सकता है या आपके लिठपà¥à¤•ार सकता है और उसे फिर से छोड़ने के लिठथोड़ा आशà¥à¤µà¤¾à¤¸à¤¨ और आराम की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है।
यह पूरी तरह से सामानà¥à¤¯ है, लेकिन अगर आपका छोटा बचà¥à¤šà¤¾ नियमित रूप से रात में जाग रहा है या उसे सोने में परेशानी हो रही है, तो आप कà¥à¤› सौमà¥à¤¯ नींद पà¥à¤°à¤¶à¤¿à¤•à¥à¤·à¤£ तकनीकों को आजमाना चाहेंगे ।
आपके बचà¥à¤šà¥‡ के जीवन में à¤à¤• दिन
घर में à¤à¤• बचà¥à¤šà¥‡ के साथ जीवन पूरी तरह से अलग होता है। यहाठà¤à¤• सामानà¥à¤¯ दिन कैसा दिख सकता है:
17 महीने का बचà¥à¤šà¤¾ दैनिक दिनचरà¥à¤¯à¤¾
आपके बचà¥à¤šà¥‡ का सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯: धूप में बाहर निकलें
जब मौसम अचà¥à¤›à¤¾ और धूपदार हो तो आपका बचà¥à¤šà¤¾ बाहर खेलना पसंद करेगा, लेकिन अपने छोटे बचà¥à¤šà¥‡ को धूप और गरà¥à¤®à¥€ से बचाना महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ है, चाहे आप बगीचे में हों, पारà¥à¤• या खेल के मैदान में हों, या समà¥à¤¦à¥à¤° के किनारे छà¥à¤Ÿà¥à¤Ÿà¥€ पर हों:
छाया में रहें। सà¥à¤¬à¤¹ 11 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच घर के अंदर रहना बेहतर होता है, जब धूप सबसे तेज़ होती है। इसके बजाय दोपहर के à¤à¥‹à¤œà¤¨ के समय और à¤à¤• दिन की à¤à¤ªà¤•ी के लिà¤, या यदि आपके बचà¥à¤šà¥‡ को नींद नहीं आ रही है तो कà¥à¤› मज़ेदार इनडोर गेमà¥à¤¸ और गतिविधियों का पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤¸ करें । यदि आप दिन के सबसे गरà¥à¤® हिसà¥à¤¸à¥‡ के दौरान बाहर हैं, तो à¤à¤• अचà¥à¤›à¥€ छायादार जगह या धूप की छतरी के नीचे शरण लें। अपने बचà¥à¤šà¥‡ की पà¥à¤¶à¤šà¥‡à¤¯à¤° पर सन कैनोपी और/या कà¥à¤²à¤¿à¤ª-ऑन पैरासोल का उपयोग करें; लेकिन पà¥à¤¶à¤šà¥‡à¤¯à¤° को कंबल से न ढकें कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि इससे आपका बचà¥à¤šà¤¾ ज़à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ गरम हो सकता है।
अपने बचà¥à¤šà¥‡ को टोपी पहनाà¤à¤‚। धूप में बाहर जाने पर आपके बचà¥à¤šà¥‡ को उपयà¥à¤•à¥à¤¤ हेडगियर की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है। सिर, चेहरे और गरà¥à¤¦à¤¨ की सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ के लिठà¤à¤• अचà¥à¤›à¥€ सनहैट का किनारा चौड़ा होना चाहिठऔर/या फà¥à¤²à¥ˆà¤ª और चोटी होनी चाहिà¤à¥¤ यदि आपका बचà¥à¤šà¤¾ शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤ में इसे पहनने से हिचकिचाता है, तो यह उदाहरण के दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ नेतृतà¥à¤µ करने और खà¥à¤¦ टोपी पहनने में मदद कर सकता है।
सनसà¥à¤•à¥à¤°à¥€à¤¨ लगाà¤à¤‚। बादलों के दिनों में à¤à¥€ सूरà¥à¤¯ की अदृशà¥à¤¯ पराबैंगनी पà¥à¤°à¤•ाश किरणें हानिकारक हो सकती हैं, इसलिठजब आप बाहर हों और इसके बारे में हों तो à¤à¤• अचà¥à¤›à¥€ बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ की सन कà¥à¤°à¥€à¤® अवशà¥à¤¯ होनी चाहिà¤à¥¤ à¤à¤• सनसà¥à¤•à¥à¤°à¥€à¤¨ की तलाश करें जो à¤à¤¸à¤ªà¥€à¤à¤« 30 या उचà¥à¤šà¤¤à¤° हो जो यूवीबी पà¥à¤°à¤•ाश से रकà¥à¤·à¤¾ करता हो और यूवीठपà¥à¤°à¤•ाश से कम से कम 4-सà¥à¤Ÿà¤¾à¤° सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ करता हो। यूरोपीय संघ में बेचे जाने वाले उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦ यूवीठअकà¥à¤·à¤°à¥‹à¤‚ को à¤à¤• सरà¥à¤•ल में पà¥à¤°à¤¦à¤°à¥à¤¶à¤¿à¤¤ कर सकते हैं, यह दरà¥à¤¶à¤¾à¤¤à¤¾ है कि वे यूवीठसà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ पर यूरोपीय संघ के नियमों का पालन करते हैं। विशेष रूप से शिशà¥à¤“ं और छोटे बचà¥à¤šà¥‹à¤‚ के लिठलकà¥à¤·à¤¿à¤¤ उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¥‹à¤‚ में कम à¤à¤¡à¤¿à¤Ÿà¤¿à¤µà¥à¤¸ हो सकते हैं जो आपके बचà¥à¤šà¥‡ की तà¥à¤µà¤šà¤¾ को परेशान कर सकते हैं। सनसà¥à¤•à¥à¤°à¥€à¤¨ को बार-बार लगाना याद रखें, खासकर यदि आपका बचà¥à¤šà¤¾ समà¥à¤¦à¥à¤° या पैडलिंग पूल में खेल रहा हो।
अपने बचà¥à¤šà¥‡ को उपयà¥à¤•à¥à¤¤ कपड़े पहनाà¤à¤‚। गहरे रंग के, ढीले-ढाले लंबे बाजू वाले टॉप और हलà¥à¤•े, बारीकी से बà¥à¤¨à¥‡ हà¥à¤ कपड़े से बने लंबे पतलून आपके बचà¥à¤šà¥‡ की तà¥à¤µà¤šà¤¾ को धूप से बचाने के लिठसबसे अचà¥à¤›à¥‡ हैं। यह जाà¤à¤šà¤¨à¥‡ के लिठकि कà¥à¤¯à¤¾ कपड़े पास-बà¥à¤¨à¥‡ हà¥à¤ कपड़े से बने हैं, उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ पà¥à¤°à¤•ाश के सामने पकड़ें - यदि आप कपड़े के आर-पार देख सकते हैं तो यह परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ नहीं करता है। और à¤à¥€ निशà¥à¤šà¤¿à¤¤à¤¤à¤¾ के लिà¤, à¤à¤¸à¥‡ कपड़े खरीदें जिन पर UPF (पराबैंगनी सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ कारक) रेटिंग का लेबल लगा हो। यह इंगित करता है कि वे कितने यूवी विकिरण के माधà¥à¤¯à¤® से जाने देते हैं - उदाहरण के लिठयूपीà¤à¤« 20 का मतलब है कि परिधान यूवी विकिरण के 1/20 वें à¤à¤¾à¤— को गà¥à¤œà¤°à¤¨à¥‡ देता है।
सà¥à¤¨à¤¿à¤¶à¥à¤šà¤¿à¤¤ करें कि आपका बचà¥à¤šà¤¾ हाइडà¥à¤°à¥‡à¤Ÿà¥‡à¤¡ रहता है। आपके बचà¥à¤šà¥‡ के लिठगरà¥à¤®, धूप वाले मौसम में निरà¥à¤œà¤²à¤¿à¤¤ होना आसान है। निरà¥à¤œà¤²à¥€à¤•रण से बचने के लिठअपने बचà¥à¤šà¥‡ को पीने के लिठà¤à¤°à¤ªà¥‚र पानी दें ।
पानी में या उसके पास होने पर अपने बचà¥à¤šà¥‡ के साथ रहें। पानी में छींटे मारना ठंडा रखने का à¤à¤• मजेदार तरीका है, लेकिन कà¤à¥€ à¤à¥€ अपने बचà¥à¤šà¥‡ को समà¥à¤¦à¥à¤°, à¤à¥€à¤² या पूल जैसे किसी à¤à¥€ जलाशय के पास लावारिस न छोड़ें। यदि आप बगीचे में à¤à¤• पैडलिंग पूल सà¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¿à¤¤ करते हैं, तो गरà¥à¤® मौसम के दौरान इसके लिठà¤à¤• छायादार सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ चà¥à¤¨à¥‡à¤‚ और अपने छोटे से खेलने के समय की बारीकी से निगरानी करें।
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